身長を伸ばす方法

身長が伸びる要素には栄養・睡眠・運動に加えて、精神的な安定も必要だといわれています。ストレスは成長ホルモンの分泌を減少させてしまいますので子供にとって安定した家庭環境が大事です。例えば、幼少期に愛情が不足した生活を送ると愛情遮断性症候群と呼ばれる症状が出ます。これはストレスにより成長ホルモンの分泌が増えないためにおこる低身長です。またこの症状は愛情不足や虐待などの他にも両親の離婚や再婚など環境の変化・不安定な生活などによって起こる精神的ストレスで低身長になった場合も含まれます。愛情遮断性症候群は病的な疾患ではないので愛情が注がれるようになったり、生活環境が安定すれば自然に治って、身長が伸びはじめます。このように子供の身長を伸ばす方法としては、栄養や運動なども大事ですが、家庭環境をより良いものにして、子供の精神的なケアをしてあげることが必要です。