身長を伸ばす方法

身長の伸びを止めてしまう要因の一つとして、ストレスがあります。肉体的・精神的ストレスは精神状態を不安定にしていまいますが、それに加え脳下垂体から分泌される成長ホルモンの分泌をとめてしまうこともあります。またストレスを受けて精神状態が不安定になり、脳へ余計な刺激を与えてしまうことで骨の成長の為に大事な睡眠を妨げてしまいます。また家庭環境でいろんなことがあると子供はかなりのストレスを感じてしまいます。両親が何度もけんかをしたり、離婚・再婚などを経験した子供は大きなストレスを受け、体が早く大人になろうとして早くに思春期が来てしまい、その結果背が伸びる時期が短くなって低身長になる場合がおおいです。実際に両親の不仲・離婚・再婚を経験した子供は平均と比べると背が低くなるという研究結果もあります。また虐待を受けた子供も低身長になる比率が大きいです。子供の身長を伸ばす方法は栄養よりも何よりも愛情をたくさんあげることが大切なのかもしれませんね。